F11 반사신경 (반응속도) 의 중요성 훈력받지 않은 일반인의 반사신경 혹은 반응속도는 운동선수들에 비해 느릴 수 밖에 없습니다. 이는 어찌보면 당연한 것인데 선수 혹은 운동을 오래 해온 사람과 비교해서 전문적인 훈련이 진행되지 않았고, 신경-근육 반응의 최적화가 이루어지지 않았기 때문입니다. 일반인 기준으로시각 평균 반응 속도: 약 0.25초에서 0.35초 사이.청각평균 반응 속도: 약 0.15초에서 0.25초 사이촉각평균 반응 속도: 약 0.15초에서 0.20초 사이. 반응속도는 평균적으로 위와 같다고 합니다. 이는 평균적으로 좀 더 오래 걸릴 수 있고, 운동선수별로도 그 차이가 차이가 있을 수 있습니다. 반응속도에 영향을 미치는 요인으로는 노화, 건강상태 및 피로와 스트레스, 주의력 등이 있을 수 있고 선천적인 부분도 차이가 있을 수.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음
